Vidéo 1 :
ÉPERON
Départ debout/accroupi, les mains de chaque côté de la proue. Grimper la proue en compression à l'aide de l'arête de droite et les prises au milieu de la proue. Pour sortir, utiliser la fin de la rail horizontale main gauche et le bidoigt main droite afin de se rétablir à la toute pointe de la proue.