Vidéo : Mathieu Elie
LES FESSES
Départ assis à gauche du grand feuillet détaché. Main droite sur une petite pince et main gauche sur une réglette. Une première section à doigts, puis long mouvement vers la gauche. Ensuite, aller chercher haut l’épaulée, se relever et jeter (crux) loin dans le bac